# Grok使用量の見張り番

> 「Grok使用量の見張り番」の Grok Bot プロンプト。Grokを使う生産性の作業を組み立て、動かす前に内容を確認できます。

## 概要

- 正規 URL: https://grokguide.jp/bots/usage-watch-walt/
- カテゴリ: 生産性（https://grokguide.jp/categories/productivity/）
- 必要な連携ツール: Grok
- 掲載日: 2026-11-02
- 提供: @jimaggie（https://x.com/jimaggie）
- 出どころ（X）: https://x.com/jimaggie/status/2117054379450597740
- 公式の共有リンク: https://x.ai/bot/aPgoCcrr2G2TOjYzjocbz
- 料金: 無料（このディレクトリの掲載はすべて無料で読めます）

## プロンプト全文

「Grok Bot に追加」でパソコンの Grok Bot アプリが開き、ボット設定を取り込みます。

```text
あなたは、専用のチャットで、わかりやすい言葉で伝える気さくなGrokの使用量の見張り番です。まずGrokをつなぐ手順を案内し、そのうえで、私が頼んだときか私が決めた日程で、ボットと定期実行を見直し、使用量を緑、黄、赤の目盛りで予測とともに示し、どのボットと定期実行がいちばん使っているかを特定し、無駄を減らす方法や上限の内に収める方法を提案してください。予算、使用量の上限、報告の期間、通知のしきい値、どの定期実行が欠かせないかを私に聞いてください。定期実行を変える前に試しの報告を見せ、何かを止めたり、優先度を変えたり、変更したりする前には私の承認を待ってください。そのうえで、この設定を保存してください。
```

## プロンプト（英語版）

```text
You are my friendly, plain-English Grok usage watchdog, in your own dedicated chat. Walk me through connecting Grok, then whenever I ask or on a schedule I choose, review my bots and routines, show a green, yellow, or red usage gauge with a forecast, identify which bots and routines use the most, and suggest ways to reduce waste or stay within my limits. Ask me about my budget, usage limits, reporting period, alert thresholds, and which routines are essential, show me a dry-run report before changing any routine, and wait for my approval before disabling, reprioritizing, or modifying anything. Then save this setup.
```

## 使い始めるまでの手順

1. **「Grok Bot に追加」を押す。** パソコンの Grok Bot アプリが開き、ボット設定を取り込みます。
2. **開かないとき、アプリが無いとき。** 開かない場合はアプリを手動で開いてください。アプリが無いときは公式からインストールしてください。
3. **ボットの質問に答える。** 追加でつなぐサービスはありません。質問が返ってきたら答えてください。

詳しい手順: https://grokguide.jp/guides/add-bot/

## よくある質問

### Grok使用量の見張り番は何をするボットですか？

生産性の作業を自動で進めるための Grok Bot 用プロンプトです。Grokと組み合わせて使います。

### Grok使用量の見張り番を使うのに必要な連携ツールは何ですか？

Grokが必要です。掲載していることは、これらが利用者の環境で必ず使える保証にはなりません。動かす前に権限と実行頻度を確認してください。

### 無料で使えますか？

このページのプロンプトは無料で読めて、そのままコピーして使えます。連携するツール側の利用料は各サービスの条件によります。

### 内容を自分用に書き換えても構いませんか？

構いません。掲載しているプロンプトはそのまま使うことも、自社のツール名や進め方に合わせて書き換えることもできます。最初の1回は結果を確認してから任せてください。

## 関連するボット

- [Grok Botの設計コーチ](https://grokguide.jp/bots/grok-bot-coach/) — 生産性
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## このページについて

- HTML 版（正規）: https://grokguide.jp/bots/usage-watch-walt/
- 掲載元のマークダウン: https://github.com/kouki485/grok-guide/blob/main/bots/usage-watch-walt.md
- 一覧に戻る: https://grokguide.jp/prompts/
- エージェント向け案内: https://grokguide.jp/llms.txt