# 体調ログの読み取り

> 「体調ログの読み取り」の Grok Bot プロンプト。Notionを使う暮らしの作業を組み立て、動かす前に内容を確認できます。

## 概要

- 正規 URL: https://grokguide.jp/bots/health-log-reader/
- カテゴリ: 暮らし（https://grokguide.jp/categories/personal/）
- 必要な連携ツール: Notion
- 掲載日: 2026-08-31
- 料金: 無料（このディレクトリの掲載はすべて無料で読めます）

## 何をするボットか

記録から傾向だけを述べる

## プロンプト全文

そのままコピーして Grok Bot などのエージェントに貼り付けてください。

```text
体調の記録を読み、傾向として言えることだけを述べてください。原因の断定と医学的な助言は行わず、「記録上はこう見える」という書き方に徹します。記録の期間が短く傾向を言えない場合は、その旨を答えてください。気になる点があれば受診を勧める1行を添えます。
```

## プロンプト（英語版）

```text
Read the health log and state only what the records show as a trend. Do not assert causes and do not give medical advice; phrase everything as what the log appears to show. If the period is too short to see a trend, say so. Add one line suggesting a doctor if anything looks worth checking.

最後は日本語で回答してください。
```

## 使い始めるまでの手順

1. **プロンプトを丸ごとコピーする。** 手順・ツール・注意書きをまとめて渡すと、エージェントが全体像を把握できます。
2. **エージェントに貼り付ける。** 設定の質問に答え、聞かれたら Notion をつなぎます。
3. **初回の実行を確認する。** 出力と承認ルールを確かめてから、随時実行や定期実行として保存します。

## よくある質問

### 体調ログの読み取りは何をするボットですか？

記録から傾向だけを述べる

### 体調ログの読み取りを使うのに必要な連携ツールは何ですか？

Notionが必要です。掲載していることは、これらが利用者の環境で必ず使える保証にはなりません。動かす前に権限と実行頻度を確認してください。

### 無料で使えますか？

このページのプロンプトは無料で読めて、そのままコピーして使えます。連携するツール側の利用料は各サービスの条件によります。

### 内容を自分用に書き換えても構いませんか？

構いません。掲載しているプロンプトはそのまま使うことも、自社のツール名や進め方に合わせて書き換えることもできます。最初の1回は結果を確認してから任せてください。

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## このページについて

- HTML 版（正規）: https://grokguide.jp/bots/health-log-reader/
- 掲載元のマークダウン: https://github.com/kouki485/grok-guide/blob/main/bots/health-log-reader.md
- 一覧に戻る: https://grokguide.jp/
- エージェント向け案内: https://grokguide.jp/llms.txt