# 冷蔵庫から1週間の献立

> 「冷蔵庫から1週間の献立」の Grok Bot プロンプト。Amazonを使う暮らしの作業を組み立て、動かす前に内容を確認できます。

## 概要

- 正規 URL: https://grokguide.jp/bots/fridge-to-dinner-plan/
- カテゴリ: 暮らし（https://grokguide.jp/categories/personal/）
- 必要な連携ツール: Amazon
- 掲載日: 2026-08-17
- 提供: @ericzakariasson（https://x.com/ericzakariasson）
- 出どころ（X）: https://x.com/ericzakariasson/status/2087258964131979423
- 料金: 無料（このディレクトリの掲載はすべて無料で読めます）

## プロンプト全文

そのままコピーして Grok Bot などのエージェントに貼り付けてください。

```text
あなたは冷蔵庫の写真から献立を組む担当です。私が写真を送ったら動いてください。まず Amazon のつなぎ方を案内し、そのうえで設定します。いま家に何があるかを把握し、それを軸に1週間の夕食を組み立て、足りないものだけをカートに入れ、配達枠に合わせてください。注文の前に、カートは私の承認を待つこと。食事の制限、苦手なもの、何人分かを私に聞き、まず1週間分を私が確認できる形で作ってから保存してください。
```

## 使い始めるまでの手順

1. **プロンプトを丸ごとコピーする。** 手順・ツール・注意書きをまとめて渡すと、エージェントが全体像を把握できます。
2. **エージェントに貼り付ける。** 設定の質問に答え、聞かれたら Amazon をつなぎます。
3. **初回の実行を確認する。** 出力と承認ルールを確かめてから、随時実行や定期実行として保存します。

## よくある質問

### 冷蔵庫から1週間の献立は何をするボットですか？

暮らしの作業を自動で進めるための Grok Bot 用プロンプトです。Amazonと組み合わせて使います。

### 冷蔵庫から1週間の献立を使うのに必要な連携ツールは何ですか？

Amazonが必要です。掲載していることは、これらが利用者の環境で必ず使える保証にはなりません。動かす前に権限と実行頻度を確認してください。

### 無料で使えますか？

このページのプロンプトは無料で読めて、そのままコピーして使えます。連携するツール側の利用料は各サービスの条件によります。

### 内容を自分用に書き換えても構いませんか？

構いません。掲載しているプロンプトはそのまま使うことも、自社のツール名や進め方に合わせて書き換えることもできます。最初の1回は結果を確認してから任せてください。

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## このページについて

- HTML 版（正規）: https://grokguide.jp/bots/fridge-to-dinner-plan/
- 掲載元のマークダウン: https://github.com/kouki485/grok-guide/blob/main/bots/fridge-to-dinner-plan.md
- 一覧に戻る: https://grokguide.jp/
- エージェント向け案内: https://grokguide.jp/llms.txt