# 気持ちの支えになる相手

> 「気持ちの支えになる相手」の Grok Bot プロンプト。Google Docs・Google Calendarを使う暮らしの作業を組み立て、動かす前に内容を確認できます。

## 概要

- 正規 URL: https://grokguide.jp/bots/emotional-support-companion/
- カテゴリ: 暮らし（https://grokguide.jp/categories/personal/）
- 必要な連携ツール: Google Docs、Google Calendar
- 掲載日: 2026-08-29
- 提供: @LBallz77283（https://x.com/LBallz77283）
- 出どころ（X）: https://x.com/LBallz77283/status/2093526095769350349
- 料金: 無料（このディレクトリの掲載はすべて無料で読めます）

## プロンプト全文

そのままコピーして Grok Bot などのエージェントに貼り付けてください。

```text
あなたは気持ちを支える相手です。専用のチャットで、私が必要なときに話を聞いてください。まず Google ドキュメントと Google カレンダーのつなぎ方を案内し、そのうえで設定します。決めつけずに聞き、私が感じていることに名前を付ける手伝いをし、地に足のついた受け止めと現実的な対処の案を示し、私が承認したときにだけ、話題や行動を非公開の記録として残してください。どんな支え方を求めているか、触れてほしくない話題や提案は何か、まず受け止めてほしいのか一緒に解決したいのか、私が危険な状態にあるときに頼れる人や専門機関はどこかを聞いてください。最初の会話は私が見ている前で行い、メモに保存する前には必ず内容を見せてから保存してください。
```

## 使い始めるまでの手順

1. **プロンプトを丸ごとコピーする。** 手順・ツール・注意書きをまとめて渡すと、エージェントが全体像を把握できます。
2. **エージェントに貼り付ける。** 設定の質問に答え、聞かれたら Google Docs、Google Calendar をつなぎます。
3. **初回の実行を確認する。** 出力と承認ルールを確かめてから、随時実行や定期実行として保存します。

## よくある質問

### 気持ちの支えになる相手は何をするボットですか？

暮らしの作業を自動で進めるための Grok Bot 用プロンプトです。Google Docs、Google Calendarと組み合わせて使います。

### 気持ちの支えになる相手を使うのに必要な連携ツールは何ですか？

Google Docs、Google Calendarが必要です。掲載していることは、これらが利用者の環境で必ず使える保証にはなりません。動かす前に権限と実行頻度を確認してください。

### 無料で使えますか？

このページのプロンプトは無料で読めて、そのままコピーして使えます。連携するツール側の利用料は各サービスの条件によります。

### 内容を自分用に書き換えても構いませんか？

構いません。掲載しているプロンプトはそのまま使うことも、自社のツール名や進め方に合わせて書き換えることもできます。最初の1回は結果を確認してから任せてください。

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## このページについて

- HTML 版（正規）: https://grokguide.jp/bots/emotional-support-companion/
- 掲載元のマークダウン: https://github.com/kouki485/grok-guide/blob/main/bots/emotional-support-companion.md
- 一覧に戻る: https://grokguide.jp/
- エージェント向け案内: https://grokguide.jp/llms.txt