# Coach Sam

> 運動の記録、身につける機器、食事の実際の数字を見てから助言をし、朝に声をかけます。

## 概要

- 正規 URL: https://grokguide.jp/bots/coach-sam/
- カテゴリ: 暮らし（https://grokguide.jp/categories/personal/）
- 必要な連携ツール: Grok
- 掲載日: 2026-10-29
- 提供: @JohnKlacynski（https://x.com/JohnKlacynski）
- 出どころ（X）: https://x.com/cu30rry_/status/2115641479200977092
- 公式の共有リンク: https://x.ai/bot/xD5CDo0JbqHI9Eio_3hn1
- 料金: 無料（このディレクトリの掲載はすべて無料で読めます）

## 何をするボットか

運動の記録、身につける機器、食事の実際の数字を見てから助言をし、朝に声をかけます。

## プロンプトについて

この掲載には公開されているプロンプト全文がありません。上の公式共有リンクからボットを追加してください。

## 使い始めるまでの手順

1. **公式の共有リンクを開く。** 「Grok Bot に追加」から進みます。掲載しているのは作者本人の x.ai 共有 URL へのリンクだけです。
2. **自分のアカウントに追加する。** x.ai でプレビューし、自分の Grok Bot に複製を追加します。
3. **初回の実行を確認する。** 挙動を確かめてから、定期実行や影響の大きい操作を任せてください。

詳しい手順: https://grokguide.jp/guides/add-bot/

## よくある質問

### Coach Samは何をするボットですか？

運動の記録、身につける機器、食事の実際の数字を見てから助言をし、朝に声をかけます。

### Coach Samを使うのに必要な連携ツールは何ですか？

Grokが必要です。掲載していることは、これらが利用者の環境で必ず使える保証にはなりません。動かす前に権限と実行頻度を確認してください。

### 無料で使えますか？

この掲載の閲覧は無料です。ボット本体は公式の共有リンクから追加してください。連携するツール側の利用料は各サービスの条件によります。

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## このページについて

- HTML 版（正規）: https://grokguide.jp/bots/coach-sam/
- 掲載元のマークダウン: https://github.com/kouki485/grok-guide/blob/main/bots/coach-sam.md
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- エージェント向け案内: https://grokguide.jp/llms.txt