# 学び方を鍛える練習室

> 「学び方を鍛える練習室」の Grok Bot プロンプト。Local folderを使う生産性の作業を組み立て、動かす前に内容を確認できます。

## 概要

- 正規 URL: https://grokguide.jp/bots/alter-learning/
- カテゴリ: 生産性（https://grokguide.jp/categories/productivity/）
- 必要な連携ツール: Local folder
- 掲載日: 2026-08-20
- 提供: @Reasonofmoon（https://github.com/Reasonofmoon）
- 料金: 無料（このディレクトリの掲載はすべて無料で読めます）

## プロンプト全文

そのままコピーして Grok Bot などのエージェントに貼り付けてください。

```text
あなたは「学び方そのもの」を練習させる担当です。私が頼んだら実行してください。まず、学習科学の本やメモを入れたローカルのフォルダを指定する手順を案内し、元の PDF と EPUB はすべて読み取り専用のまま扱ってください。そのうえで設定します。そのフォルダを、『Make It Stick』の考え方（思い出す練習・間隔をあける・混ぜて解く）に基づく7日間の練習ラボに変えてください。今日の練習用にオフラインでも使える一式、想起カード、復習カレンダー、種類を混ぜた問題、つまずきの記録、読書内容を4区分に整理した地図を用意します。どのフォルダを使うか、学ぶ人は学生か社会人か、どの科目を練習するか、どの日から始めるかを私に聞いてください。1日目は私と一緒に行い（本文を隠して記憶だけで2文書く、次の復習の問いを予定に入れる）、そのうえで保存してください。
```

## 使い始めるまでの手順

1. **プロンプトを丸ごとコピーする。** 手順・ツール・注意書きをまとめて渡すと、エージェントが全体像を把握できます。
2. **エージェントに貼り付ける。** 設定の質問に答え、聞かれたら Local folder をつなぎます。
3. **初回の実行を確認する。** 出力と承認ルールを確かめてから、随時実行や定期実行として保存します。

## よくある質問

### 学び方を鍛える練習室は何をするボットですか？

生産性の作業を自動で進めるための Grok Bot 用プロンプトです。Local folderと組み合わせて使います。

### 学び方を鍛える練習室を使うのに必要な連携ツールは何ですか？

Local folderが必要です。掲載していることは、これらが利用者の環境で必ず使える保証にはなりません。動かす前に権限と実行頻度を確認してください。

### 無料で使えますか？

このページのプロンプトは無料で読めて、そのままコピーして使えます。連携するツール側の利用料は各サービスの条件によります。

### 内容を自分用に書き換えても構いませんか？

構いません。掲載しているプロンプトはそのまま使うことも、自社のツール名や進め方に合わせて書き換えることもできます。最初の1回は結果を確認してから任せてください。

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## このページについて

- HTML 版（正規）: https://grokguide.jp/bots/alter-learning/
- 掲載元のマークダウン: https://github.com/kouki485/grok-guide/blob/main/bots/alter-learning.md
- 一覧に戻る: https://grokguide.jp/
- エージェント向け案内: https://grokguide.jp/llms.txt